Penerbit Noken Studio Nusantara

Anggota IKAPI Jawa Barat

474/JBA/2023

Fit Book: Gym & Fitness Knowledge 101

Fit Book: Gym & Fitness Knowledge 101

Description

Description

Penulis: Herdiansyah Agus, M.Pd., Maleaky Patty, Yudhi Esa Saputra, M.Pd.

Halaman: 200

ISBN: 978-623-10-9062-1

Sinopsis:

Strength training atau disebut juga latihan kekuoton merupakan latihan untuk meningkatkan kemampuan dalam melakukan aktivitas sehari-hari. Strength training mencakup gerakan-gerakon fisik apapun yang dapat menggunakan berat badan atau peralaton. Strength training melatih tubuh menjadi lebih kuat, juga dapat membantu meningkatkan metabolisme.

Buku Lainnya

Mengangkat Ekonomi Lokal: Pemanfaatan Media Digital Untuk Meningkatkan Penjualan

Superabsorben dalam Pertanian Berkelanjutan di Tanah Berpasir

Menu Sehat untuk Anak Usia Dini

Lingkungan yang Berkelanjutan untuk Masa Depan Pulau Bangka

Teknik Pemetaan Sarana Pendidikan Sekolah Rawan Pasca Bencana Alam

INFRASTRUKTUR DIGITAL CERDAS UNTUK KOTA TERTIB KABEL: INTEGRASI IOT, BIG DATA, DAN MANAJEMEN ASET PERKOTAAN

PANDUAN PEMBANGUNAN DAN TRANSFORMASI TEKNO-EKONOMI INFRASTRUKTUR KABEL PERKOTAAN INDONESIA

KOMUNIKASI DESAIN

PEMODELAN DATA SEBARAN SEKOLAH BERFERENSI GEOGRAFIS

Manajemen Pemasaran Jasa

Dinamika Konservasi Hutan di Kabupaten Sintang: Tinjauan Biofisik, Etnobotani, dan Ekosistem Lanskap

50 KISAH INSPIRASI ALKITAB

Menyelamatkan Hutan Kalimantan Barat: Jalan Menuju Net Sink 2030

KEWIRAUSAHAAN DIGITAL DI ERA AI: STRATEGI, INOVASI, DAN TANTANGAN DALAM DISRUPSI TEKNOLOGI

MANAJEMEN PEMASARAN UMKM

MENJAGA KEKAYAAN ALAM, MENGHIDUPKAN MASA DEPAN

STRATEGI DAN INOVASI DALAM BUSINESS PLAN DAN PENGEMBANGAN PRODUK TELEKOMUNIKASI PERDESAAN: SOLUSI UNTUK KONEKTIVITAS BERKELANJUTAN

Harmoni Dalam Ruang “Inspirasi Menciptakan Lingkungan Belajar AUD”

Strategi Pembelajaran dan Pengajaran dalam Pendidikan Jasmani dan Olahraga

BERSAMA UNTUK MEMBANGUN PERUBAHAN DI PULAU KAYA TIMAH

Mengubah Drum Ikan MENJADI JAMBAN EKOTANDRUM: Inovasi Arisan Jamban Untuk Desa Stop BABS

Inovasi Pengelolaan Sampah untuk Peningkatan Akses Sanitasi

TEORI DAN METODOLOGI LATIHAN OLAHRAGA

Dr. Suseno Sukoyono: Peran Baru Widyaiswara di Era Pembelajaran Berbasis Digital

KEDUDUKAN JAKSA PENGACARA NEGARA SEBAGAI LIKUIDATOR DALAM PEMBUBARAN DAN PASCA PAILIT PERSEROAN TERBATAS DEMI KEPENTINGAN UMUM OLEH KEJAKSAAN

Beyond the Smoke: Fakta, Mitos, dan Solusi demi Generasi Bebas Asap Rokok

TEKNOPRENER & ELEKTROPRENEUR: KEWIRAUSAHAAN DAN INOVASI TEKNIK ELEKTRO UNTUK UMKM

STRATEGI PENGEMBANGAN GEOPORTAL KOTA: TEKNOLOGI PEMETAAN DIGITAL UNTUK TRANSFORMASI PELAYANAN PUBLIK

Desain dan Penataan Infrastruktur Kabel di Kawasan Perkotaan: Teori, Masalah, dan Solusi untuk Indonesia

Robot Arganta Di Kota Hijau

Transformasi Paradigma Baru Administrasi Negara Gagasan dan Pemikiran Seorang Warga Negara Senior

KEWIRAUSAHAAN ENERGI HIJAU: STRATEGI MEMBANGUN BISNIS BERKELANJUTAN DI ERA TRANSISI DAN NET-ZERO

Para Penjaga Tanah (dan) Air

Syari’atu at-Tauhid

Literasi Digital Pengusaha Milenial: dalam Sekor Pertanian dan Pertumbuhan Ekonomi Lokal

Ekonomi Pembangunan

Technology Adoption by the Accountancy Profession in ASEAN Countries

Panduan perawatan di rumah untuk pasien Jantung Koroner Simarti (Sigap merawat jantung mandiri)

INOVASI DIGITALISASI PENDATAAN PAJAK DAERAH BERBASIS GEOSPASIAL MELALUI TEKNOLOGI QRCODE UNTUK TRANSPARANSI, EFISIENSI, DAN OPTIMALISASI PAD DALAM MENDUKUNG SMART CITY

SILVOPRENEUR & TEKNOPRENEUR HUTAN: INOVASI TEKNOLOGI KEHUTANAN UNTUK PENGUATAN UMKM DAN EKONOMI HIJAU BERKELANJUTAN

REVOLUSI TELEKOMUNIKASI HIJAU: TANTANGAN DAN INOVASI DI ERA DIGITAL

DESALINASI AIR LAUT DAN PAYAU: Teori, Desain, dan Implementasi

Nūrun ‘alā Nūrin

HARMONI HIJAU Jejak Keberlanjutan di Industri Hutan Tanaman

Panduan Umum Latihan Olahraga: Teori, Metode, dan Perencanaan Program Olahraga

Perencanaan Pembelajaran Pendidikan Khusus