Penerbit Noken Studio Nusantara

Anggota IKAPI Jawa Barat

474/JBA/2023

Fit Book: Gym & Fitness Knowledge 101

Fit Book: Gym & Fitness Knowledge 101

Description

Description

Penulis: Herdiansyah Agus, M.Pd., Maleaky Patty, Yudhi Esa Saputra, M.Pd.

Halaman: 200

ISBN: 978-623-10-9062-1

Sinopsis:

Strength training atau disebut juga latihan kekuoton merupakan latihan untuk meningkatkan kemampuan dalam melakukan aktivitas sehari-hari. Strength training mencakup gerakan-gerakon fisik apapun yang dapat menggunakan berat badan atau peralaton. Strength training melatih tubuh menjadi lebih kuat, juga dapat membantu meningkatkan metabolisme.

Buku Lainnya

Ekonomi Pembangunan

DESALINASI AIR LAUT DAN PAYAU: Teori, Desain, dan Implementasi

KEWIRAUSAHAAN DIGITAL DI ERA AI: STRATEGI, INOVASI, DAN TANTANGAN DALAM DISRUPSI TEKNOLOGI

Technology Adoption by the Accountancy Profession in ASEAN Countries

50 KISAH INSPIRASI ALKITAB

Para Penjaga Tanah (dan) Air

Transformasi Paradigma Baru Administrasi Negara Gagasan dan Pemikiran Seorang Warga Negara Senior

Strategi Pembelajaran dan Pengajaran dalam Pendidikan Jasmani dan Olahraga

Menyelamatkan Hutan Kalimantan Barat: Jalan Menuju Net Sink 2030

Inovasi Pengelolaan Sampah untuk Peningkatan Akses Sanitasi

STRATEGI DAN INOVASI DALAM BUSINESS PLAN DAN PENGEMBANGAN PRODUK TELEKOMUNIKASI PERDESAAN: SOLUSI UNTUK KONEKTIVITAS BERKELANJUTAN

Mengangkat Ekonomi Lokal: Pemanfaatan Media Digital Untuk Meningkatkan Penjualan

Dinamika Konservasi Hutan di Kabupaten Sintang: Tinjauan Biofisik, Etnobotani, dan Ekosistem Lanskap

Menu Sehat untuk Anak Usia Dini

MANAJEMEN PEMASARAN UMKM

Dr. Suseno Sukoyono: Peran Baru Widyaiswara di Era Pembelajaran Berbasis Digital

Syari’atu at-Tauhid

INFRASTRUKTUR DIGITAL CERDAS UNTUK KOTA TERTIB KABEL: INTEGRASI IOT, BIG DATA, DAN MANAJEMEN ASET PERKOTAAN

Manajemen Pemasaran Jasa

KEDUDUKAN JAKSA PENGACARA NEGARA SEBAGAI LIKUIDATOR DALAM PEMBUBARAN DAN PASCA PAILIT PERSEROAN TERBATAS DEMI KEPENTINGAN UMUM OLEH KEJAKSAAN

Mengubah Drum Ikan MENJADI JAMBAN EKOTANDRUM: Inovasi Arisan Jamban Untuk Desa Stop BABS

Perencanaan Pembelajaran Pendidikan Khusus

Superabsorben dalam Pertanian Berkelanjutan di Tanah Berpasir

SILVOPRENEUR & TEKNOPRENEUR HUTAN: INOVASI TEKNOLOGI KEHUTANAN UNTUK PENGUATAN UMKM DAN EKONOMI HIJAU BERKELANJUTAN

Lingkungan yang Berkelanjutan untuk Masa Depan Pulau Bangka

PEMODELAN DATA SEBARAN SEKOLAH BERFERENSI GEOGRAFIS

STRATEGI PENGEMBANGAN GEOPORTAL KOTA: TEKNOLOGI PEMETAAN DIGITAL UNTUK TRANSFORMASI PELAYANAN PUBLIK

Teknik Pemetaan Sarana Pendidikan Sekolah Rawan Pasca Bencana Alam

Literasi Digital Pengusaha Milenial: dalam Sekor Pertanian dan Pertumbuhan Ekonomi Lokal

KOMUNIKASI DESAIN

Panduan Umum Latihan Olahraga: Teori, Metode, dan Perencanaan Program Olahraga

INOVASI DIGITALISASI PENDATAAN PAJAK DAERAH BERBASIS GEOSPASIAL MELALUI TEKNOLOGI QRCODE UNTUK TRANSPARANSI, EFISIENSI, DAN OPTIMALISASI PAD DALAM MENDUKUNG SMART CITY

Harmoni Dalam Ruang “Inspirasi Menciptakan Lingkungan Belajar AUD”

Nūrun ‘alā Nūrin

Panduan perawatan di rumah untuk pasien Jantung Koroner Simarti (Sigap merawat jantung mandiri)

BERSAMA UNTUK MEMBANGUN PERUBAHAN DI PULAU KAYA TIMAH

Desain dan Penataan Infrastruktur Kabel di Kawasan Perkotaan: Teori, Masalah, dan Solusi untuk Indonesia

Robot Arganta Di Kota Hijau

KEWIRAUSAHAAN ENERGI HIJAU: STRATEGI MEMBANGUN BISNIS BERKELANJUTAN DI ERA TRANSISI DAN NET-ZERO

REVOLUSI TELEKOMUNIKASI HIJAU: TANTANGAN DAN INOVASI DI ERA DIGITAL

TEKNOPRENER & ELEKTROPRENEUR: KEWIRAUSAHAAN DAN INOVASI TEKNIK ELEKTRO UNTUK UMKM

PANDUAN PEMBANGUNAN DAN TRANSFORMASI TEKNO-EKONOMI INFRASTRUKTUR KABEL PERKOTAAN INDONESIA

MENJAGA KEKAYAAN ALAM, MENGHIDUPKAN MASA DEPAN