Penerbit Noken Studio Nusantara

Anggota IKAPI Jawa Barat

474/JBA/2023

Fit Book: Gym & Fitness Knowledge 101

Fit Book: Gym & Fitness Knowledge 101

Description

Description

Penulis: Herdiansyah Agus, M.Pd., Maleaky Patty, Yudhi Esa Saputra, M.Pd.

Halaman: 200

ISBN: 978-623-10-9062-1

Sinopsis:

Strength training atau disebut juga latihan kekuoton merupakan latihan untuk meningkatkan kemampuan dalam melakukan aktivitas sehari-hari. Strength training mencakup gerakan-gerakon fisik apapun yang dapat menggunakan berat badan atau peralaton. Strength training melatih tubuh menjadi lebih kuat, juga dapat membantu meningkatkan metabolisme.

Buku Lainnya

Perencanaan Pembelajaran Pendidikan Khusus

Nūrun ‘alā Nūrin

Teknik Pemetaan Sarana Pendidikan Sekolah Rawan Pasca Bencana Alam

Para Penjaga Tanah (dan) Air

Strategi Pembelajaran dan Pengajaran dalam Pendidikan Jasmani dan Olahraga

Menyelamatkan Hutan Kalimantan Barat: Jalan Menuju Net Sink 2030

DESALINASI AIR LAUT DAN PAYAU: Teori, Desain, dan Implementasi

Desain dan Penataan Infrastruktur Kabel di Kawasan Perkotaan: Teori, Masalah, dan Solusi untuk Indonesia

Inovasi Pengelolaan Sampah untuk Peningkatan Akses Sanitasi

STRATEGI DAN INOVASI DALAM BUSINESS PLAN DAN PENGEMBANGAN PRODUK TELEKOMUNIKASI PERDESAAN: SOLUSI UNTUK KONEKTIVITAS BERKELANJUTAN

INFRASTRUKTUR DIGITAL CERDAS UNTUK KOTA TERTIB KABEL: INTEGRASI IOT, BIG DATA, DAN MANAJEMEN ASET PERKOTAAN

Lingkungan yang Berkelanjutan untuk Masa Depan Pulau Bangka

Manajemen Pemasaran Jasa

Superabsorben dalam Pertanian Berkelanjutan di Tanah Berpasir

TEKNOPRENER & ELEKTROPRENEUR: KEWIRAUSAHAAN DAN INOVASI TEKNIK ELEKTRO UNTUK UMKM

Menu Sehat untuk Anak Usia Dini

KOMUNIKASI DESAIN

Dr. Suseno Sukoyono: Peran Baru Widyaiswara di Era Pembelajaran Berbasis Digital

STRATEGI PENGEMBANGAN GEOPORTAL KOTA: TEKNOLOGI PEMETAAN DIGITAL UNTUK TRANSFORMASI PELAYANAN PUBLIK

BERSAMA UNTUK MEMBANGUN PERUBAHAN DI PULAU KAYA TIMAH

Robot Arganta Di Kota Hijau

INOVASI DIGITALISASI PENDATAAN PAJAK DAERAH BERBASIS GEOSPASIAL MELALUI TEKNOLOGI QRCODE UNTUK TRANSPARANSI, EFISIENSI, DAN OPTIMALISASI PAD DALAM MENDUKUNG SMART CITY

PANDUAN PEMBANGUNAN DAN TRANSFORMASI TEKNO-EKONOMI INFRASTRUKTUR KABEL PERKOTAAN INDONESIA

MENJAGA KEKAYAAN ALAM, MENGHIDUPKAN MASA DEPAN

MANAJEMEN PEMASARAN UMKM

Panduan perawatan di rumah untuk pasien Jantung Koroner Simarti (Sigap merawat jantung mandiri)

KEWIRAUSAHAAN DIGITAL DI ERA AI: STRATEGI, INOVASI, DAN TANTANGAN DALAM DISRUPSI TEKNOLOGI

Panduan Umum Latihan Olahraga: Teori, Metode, dan Perencanaan Program Olahraga

PEMODELAN DATA SEBARAN SEKOLAH BERFERENSI GEOGRAFIS

Mengubah Drum Ikan MENJADI JAMBAN EKOTANDRUM: Inovasi Arisan Jamban Untuk Desa Stop BABS

Literasi Digital Pengusaha Milenial: dalam Sekor Pertanian dan Pertumbuhan Ekonomi Lokal

KEDUDUKAN JAKSA PENGACARA NEGARA SEBAGAI LIKUIDATOR DALAM PEMBUBARAN DAN PASCA PAILIT PERSEROAN TERBATAS DEMI KEPENTINGAN UMUM OLEH KEJAKSAAN

Syari’atu at-Tauhid

Dinamika Konservasi Hutan di Kabupaten Sintang: Tinjauan Biofisik, Etnobotani, dan Ekosistem Lanskap

TEORI DAN METODOLOGI LATIHAN OLAHRAGA

KEWIRAUSAHAAN ENERGI HIJAU: STRATEGI MEMBANGUN BISNIS BERKELANJUTAN DI ERA TRANSISI DAN NET-ZERO

Ekonomi Pembangunan

Beyond the Smoke: Fakta, Mitos, dan Solusi demi Generasi Bebas Asap Rokok

Technology Adoption by the Accountancy Profession in ASEAN Countries

Harmoni Dalam Ruang “Inspirasi Menciptakan Lingkungan Belajar AUD”

50 KISAH INSPIRASI ALKITAB

Transformasi Paradigma Baru Administrasi Negara Gagasan dan Pemikiran Seorang Warga Negara Senior

SILVOPRENEUR & TEKNOPRENEUR HUTAN: INOVASI TEKNOLOGI KEHUTANAN UNTUK PENGUATAN UMKM DAN EKONOMI HIJAU BERKELANJUTAN

REVOLUSI TELEKOMUNIKASI HIJAU: TANTANGAN DAN INOVASI DI ERA DIGITAL

HARMONI HIJAU Jejak Keberlanjutan di Industri Hutan Tanaman

Mengangkat Ekonomi Lokal: Pemanfaatan Media Digital Untuk Meningkatkan Penjualan